Angebote Kiel und überregional

Klassische Massage: Entspannende und intensive Massagegriffe fördern die Lockerung der Muskulatur und sorgen für mentales Wohlbefinden. Persönliche Schwerpunkt können abgesprochen werden.  Verschiedene hochwertige Öle stehen zur Auswahl. 

Dauer: 25 min. / 40 min. / 50 min. / 80 min.  

 

Stressfrei-Massage: Ihr Ziel ist, mit sanften Bewegungsabläufen und unterschiedlichen Techniken ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Innerer Ruhe zu erreichen. Sie folgt keinem festen Ablauf, sondern wird intuitiv und nach Absprache gegeben, um mental und körperlich die Stressreduktion zu unterstützen und die Vitalität zu steigern. 

Dauer: 40 min. / 50 min. / 80 min.  

 

Aroma-Relaxmassage:  mit hochwertigen Ölen wirkt entspannend, bringt neue Kraft und Lebensfreude. Das Immunsystem wird gestärkt. Verspannte Muskulatur wird gelockert, der Kopf wird frei, die Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Dauer: 40 min. / 50 min./ 80 min. 

 

Die Breuss-Rückenmassage dehnt die Wirbelsäule und verschafft den Bandscheiben mehr Raum. Hochwertiges Johanniskraut-Öl unterstützt die Quellfunktion der Bandscheiben und beruhigt die Nerven. Durch Auflegen von Seidenpapier und Anwendung bestimmter Streichtechniken wird der Energiefluss im Rücken gefördert. Dauer: 40 min. 

 

Office-Massage: Entspannende Massagegriffe im Rücken, Schulter- und Nackenbereich mit erfrischendem Minzöl fördern die Muskelentspannung und lassen vom Alltag abschalten. 

Dauer: 25 min. / 40 min. 

 

 

Ayurvedische Rückenmassage: mit besonderem Kräuteröl und tiefenwirksamen Massagetechniken werden Verspannungen im Rücken sowie Schulter- und Nackenbereich, den Armen und Händen gelöst.  

Dauer: 45 min. 

 

Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage: Sich wohlfühlen mit sanften und streichenden Berührungen und gezielten Massagegriffen. Den Alltagsstress vergessen. Ein Lächeln taucht wieder auf dem Gesicht auf. 

Dauer: 25 min.   

 

Reiki-Energiebehandlung - Handauflegen am bekleideten Körper.

Regenerationskräfte werden angeregt, eine sehr hohe Schwingungsenergie fließt  genau zu den Stellen, die Kraft benötigen. Blockaden werden aufgelöst. Burn Out, Müdigkeit und Erschöpfung wird vorgebeugt bzw. ausgeglichen.

Dauer: 45 Min.

  

Regelmäßige Yoga-Praxis verhilft auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu einem selbstbewussten und erfolgreichen Leben. Tiefen-Entspannung, Atemübungen und Achtsamkeit in den Körperübungen vermitteln ein Gefühl von Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. 

Auf Anfrage 

 

Workshops zur Stressprävention für Mitarbeiter in Firmen und

öffentlichen Institutionen nach Absprache.  

 

Preise und Zeiten auf Anfrage.

 

Neben den Behandlungen in Kiel biete ich im deutschsprachigen Raum

Individual-Coachings via Zoom zur Stressreduktion an. 

Mein Premium Experten-Angebot beinhaltet dafür als Grundlage den zeitlosen Onlinekurs 

 

www.ruhig-entspannt-erfolgreich.de   

 

mit dem Ziel, mit mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Gesundheit den anspruchsvollen Arbeitsalltag zu meistern.